• A origem da doença de Alzheimer ainda é desconhecida, mas as lesões cerebrais que ela causa e seus efeitos são conhecidos e precisam ser compreendidos pela sociedade, não só para que seus portadores possam viver melhor, mas para que o preconceito acerca da doença seja combatido. Este mês, sortearemos o livro O alemão veio nos visitar – Acolhendo o visitante indesejado, uma obra emocionante em que a autora Rosana Leal ressignifica, com leveza, bom humor e muita consciência, a dor inicial ao receber o diagnóstico de sua mãe e o convívio com a doença. Um livro para ser lido com carinho e atenção! Para participar do sorteio acesse: https://www.sorteiefb.com.br/tab/promocao/710653g
  • Chegou o mês dos homens! O movimento Novembro Azul, idealizado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida e promovido por diversas entidades, tem como principal objetivo alertar a sociedade, especialmente o público masculino, sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Nesse contexto, os cuidados com a saúde mental também são fundamentais, pois, além dos problemas cotidianos que podem gerar transtornos mentais, muitos homens que descobrem o tumor encaram o tratamento como uma ameaça à sua autoestima e função sexual, e acabam desenvolvendo quadros depressivos. Estima-se que 5% deles apresentem depressão nos primeiros 6 meses após o diagnóstico. Portanto, foco nos sintomas e atenção à prevenção. Isso faz toda a diferença!
  • Cada vez mais comum no dia a dia de muitos profissionais, a ansiedade no trabalho representa hoje um sério problema, tanto para a saúde dos funcionários como para o desempenho empresarial. Os altos níveis de estresse e exaustão emocional derivados do local de trabalho, aliados ao excesso de tarefas e a falta de reconhecimento dos gestores, são as maiores causas do transtorno, que tem prejudicado – e muito – o rendimento dos profissionais, principalmente devido à insegurança, às distrações excessivas e à falta de foco. Portanto, é muito importante que funcionários e empresas falem abertamente sobre o assunto e busquem juntos as melhores soluções para contornar esse problema.  Saiba mais em: http://www.faleabertamente.com.br/periodicamente/ansiedade-no-trabalho-seu-rendimento-pode-ser-prejudicado/
  • Engana-se quem pensa que Ansiedade e Depressão fazem parte da vida. Ambas estão entre as doenças mentais mais frequentes do mundo e, portanto, precisam de tratamento. Estudos revelam que transtornos de ansiedade estão presentes em cerca de 1 a cada 4 pessoas que vão ao médico, e que 15% da população apresenta depressão em algum momento da vida. Portanto, é preciso acabar com o estigma, esclarecer e desmistificar as doenças mentais para que as pessoas não deixem de procurar tratamento médico, uma vez que, quanto mais precoce for o tratamento, mais eficaz será a recuperação.
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#depressão 
#ansiedade
  • Quando se fala em saúde mental, muita gente associa o tema a doenças mentais. O que essas pessoas não sabem é que a saúde mental vai muito além da ausência de doenças. Ter uma boa saúde mental é estar bem consigo mesmo e com os outros; é saber vivenciar os desafios e as emoções do dia a dia de forma equilibrada, reconhecendo seus limites e buscando ajuda quando necessário. Ao longo da vida, qualquer um de nós pode ser afetado por problemas de saúde mental, de maior ou menor gravidade. Por isso, cuide bem da sua saúde mental, e em caso de sintomas de perturbação emocional, fale abertamente com seus familiares e amigos e, se necessário, consulte um médico especialista.

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